Online hatha yoga

De online yogales duurt een uur. Het is aan te raden om een yogamat te gebruiken zodat je tijdens de yoga niet uitglijdt. Zorg voor een ruimte waar je ongestoord de yogales kan volgen. Ook zijn een kussen of kussens en een dekentje aan te raden zodat je tijdens de ontspanning zo com­fortabel mogelijk ligt.
Ik gebruik een veilig online vergaderprogramma waarop je gemakkelijk kan inloggen en heb geïn­vesteerd in een goede camera en microfoon zodat de lessen goed te volgen zijn.

De online yogalessen worden vanaf 6 oktober gegeven op:

Woensdagmorgen
9.30 – 10.30 uur

Online yogalessen tijdens de lockdown

Dinsdag:
9.30 – 10.30 uur
20.30 – 21.30 uur

Woensdag:
19.30 – 20.30 uur
 

Workshops

Samen met vrienden, familie, collegae een yoga en/of meditatieworkshop volgen. Koffie, thee, lunch is mogelijk. Ook op locatie.