Yoga voor volwassenen

De les ‘Yoga voor volwassenen’ begint met staande oefeningen, daarna zittende en liggende oefeningen en wordt afgesloten met een ontspanning.
De oefeningen en hou­dingen zijn iedere les verschillend. Belangrijk is het gebruik van de adem.

Yoga kan een bijdrage leveren aan:

  • anders omgaan met stress
  • het verstevigen van spiergroepen
  • een soepeler lichaam
  • anders gebruiken van de adem

yoga voor volwassenen yogalessen rieke van laar apeldoorn hatha yoga online lessen

2023

YOGALESSEN vanaf 12 september t/m 12 december in de Groene Hoven.

De yogalessen worden op dinsdag gegeven in
Ontmoetingsplek De Groene Hoven
Koninginnelaan 280
7315 EE Apeldoorn

Kosten voor de hele periode, ook als je eerder stopt met de yoga:
(13 lessen à € 8,80): € 114,40.
Betaling per maand.

Let op: op dinsdag 17 oktober wordt er geen yoga gegeven

Lestijden

Dinsdag
9.15 10.15 uur
10.30 11.30 uur
20.00 21.00 uur

Maand juni 2024 – vakantie
In de maanden juli en augustus 2024 wordt er buiten yoga gegeven.
In de maand september 2024 is er weer yoga in de Groene Hoven.