Yoga voor volwassenen
De les ‘Yoga voor volwassenen’ begint met staande oefeningen, daarna zittende en liggende oefeningen en wordt afgesloten met een ontspanning.
De oefeningen en houdingen zijn iedere les verschillend. Belangrijk is het gebruik van de adem.
Yoga kan een bijdrage leveren aan:
- anders omgaan met stress
- het verstevigen van spiergroepen
- een soepeler lichaam
- anders gebruiken van de adem
2023
YOGALESSEN vanaf 12 september t/m 12 december in de Groene Hoven.
De yogalessen worden op dinsdag gegeven in
Ontmoetingsplek De Groene Hoven
Koninginnelaan 280
7315 EE Apeldoorn
Kosten voor de hele periode, ook als je eerder stopt met de yoga:
(13 lessen à € 8,80): € 114,40.
Betaling per maand.
Let op: op dinsdag 17 oktober wordt er geen yoga gegeven
Lestijden
| Dinsdag | ||
| 9.15 | – | 10.15 uur |
| 10.30 | – | 11.30 uur |
| 20.00 | – | 21.00 uur |
Maand juni 2024 – vakantie
In de maanden juli en augustus 2024 wordt er buiten yoga gegeven.
In de maand september 2024 is er weer yoga in de Groene Hoven.
