Yoga voor volwassenen
De les ‘Yoga voor volwassenen’ begint met staande oefeningen, daarna zittende en liggende oefeningen en wordt afgesloten met een ontspanning.
De oefeningen en houdingen zijn iedere les verschillend. Belangrijk is het gebruik van de adem.
Yoga kan een bijdrage leveren aan:
- anders omgaan met stress
- het verstevigen van spiergroepen
- een soepeler lichaam
- anders gebruiken van de adem
2024
YOGALESSEN van 10 september t/m 17 december 2024 in de Groene Hoven.
De yogalessen worden op dinsdag gegeven in
Ontmoetingsplek De Groene Hoven
Koninginnelaan 280
7315 EE Apeldoorn
Kosten voor de hele periode, ook als je eerder stopt met de yoga: 14 lessen à € 9,00: € 126,00.
Betaling per maand.
Let op: geen les op 29 oktober 2024
2025
YOGALESSEN van 7 januari t/m 27 mei 2025 in de Groene Hoven.
De yogalessen worden op dinsdag gegeven in
Ontmoetingsplek De Groene Hoven
Koninginnelaan 280
7315 EE Apeldoorn
Let op: geen les op 25 februari 2025 en 29 april 2025
Maand juni – geen les
Juli en augustus – buitenyoga
YOGALESSEN van 9 september t/m 16 december 2025 in de Groene Hoven.
De yogalessen worden op dinsdag gegeven in
Ontmoetingsplek De Groene Hoven
Koninginnelaan 280
7315 EE Apeldoorn
Let op: geen les op 21 oktober 2025
Lestijden
| Dinsdag | ||
| 9.15 | – | 10.15 uur |
| 10.30 | – | 11.30 uur |
| 20.00 | – | 21.00 uur |